Social Bookmarking
|
|
|
|
Eine komplette Versorgung mit allen wichtigen Supplementen und zudem einen
effizienten Transport in die Muskelzellen bieten die sog. „Zell-Loader“ oder
„Creatin Transportsysteme“.
Diese beinhalten bereits alles was für ein erfolgreiches Muskelaufbautraining
notwendig ist. Neben den Energieträgern Kohlenhydraten, Proteinen und
Aminosäuren sind auch Creatin und zusätzliche Vitamine und Mineralien (für
schnelle Erholung und höhere Leistungsfähigkeit) enthalten.
Diese Produkte bieten eine Alternative zum separaten Kauf von Proteinen,
Kohlenhydraten und Kreatin, da sie meist günstiger sind als die Summe der
Produkte. Allerdings bevorzugen erfahrene Bodybuilder eher sie einzelnen
Supplemente, da sie aus Erfahrung wissen welche Mengen der einzelnen Supplemente
benötigt werden und die Anforderungen bei jedem Sportler verschieden ist. Für
Anfänger oder sehr preisbewusste Anwender sind diese Nahrungsergänzungen aber
zumindest ausreichend.