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Aminosäuren
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Aminosäurenpräparate besitzen den Vorteil, dass sie sehr schnell von den Muskeln aufgenommen werden können, da sie quasi „vorverdaut" sind. Besonders wenn diese Hinweise zur Einnahme beachtet werden, können Aminosäuren das Muskelwachstum auf sichere Art und Weise beschleunigen
Wozu dienen Aminosäuren?
Zum Erhalt und erst recht zum Aufbau von Muskelmasse ist Protein der essentielle Nährstoff. Im Gegensatz zu Proteinen, die ja bekanntlich aus Aminosäuren bestehen, müssen Aminosäuren nicht erst verdaut und in die Peptide aufgespalten werden. Somit stehen Aminosäuren schnell und gezielt dem Körper vor Allem vor und nach dem Training zur Verfügung
Also nur Aminosäuren einnehmen
Nein, das wäre nicht nur zu teuer, sondern auch nicht besonders vorteilhaft für diverse Stoffwechselvorgänge, die durch die Verdauung von Proteinen angekurbelt werden.
| PROTEIN – BEDARFS - TABELLE |
| Körpergewicht |
Proteinbedarf gesamt |
Davon Aminosäuren |
| Bis 70 kg |
130 – 150 g |
8 – 12 g |
| 70 – 80 kg |
140 – 180 g |
12 – 16 g |
| 80 – 90 kg |
150 – 190 g |
16 – 20 g |
| 90 – 100 kg |
180 – 200 g |
20 – 24 g |
| Über 100 kg |
Max. 2g / kg |
24 – 36 g |
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500.000 mg Aminos pro 1000ml
- Protein Hydrolysat Konzentrat mit 500.000 mg Aminosäuren pro Liter
- ideal für Muskelaufbau, Kraftaufbau, Definition
- mit Vitamin B6 angereichert um eine höhere Aufnahme der Aminosäuren zu gewährleisten
- enthält alle wichtigen Aminosäuren sowie BCAA‘s
Hergestellt unter ständiger Kontrolle in Deutschland.
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14,94 EUR
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Protein Hydrolysat Konzentrat mit 480.500 mg Aminosäuren pro Flasche.
- ideal für Muskelaufbau, Kraftaufbau, Defi nition
- schonend durch enzymatische Hydrolyse gewonnen
- das Aminosäureprofil wird hierbei nicht beschädigt
- niedermolekulares Kollagenhydrolysat schützt zusätzlich die Sehnen und Gelenkknorpel
- hoch konzentriert mit Sauerkirschgeschmack
Verbesserte Rezeptur:
MHCP Load System, BCAA, Guarana, Vitamin B-Komplex
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19,98 EUR
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Anabolic Ultra High Formula
- Leucin, Isoleucin und Valin
- 100 % stabiles BCAA-Liquid
- 100 % freie BCAA-Aminosäuren
- ideal für Muskelaufbau, Kraftaufbau & Definition
- extrem schnell verfügbare BCAA-Aminos, ideal nach dem Training
- isolierte BCAA-Aminosäuren
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18,45 EUR
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high speed amino komplex
- BCAA Lactalbuminhydrolysat Portionsfläschchen
- ideal für Muskelaufbau, Kraftaufbau, Definition
- mit Vitamin B6 angereichert um eine höhere Aufnahme der Aminosäuren zu gewährleisten
- extrem schnell verfügbare BCAA‘s (1800 mg pro 25 ml Portion)
- ideal vor und nach dem Training
20 Trinkampullen á 25ml mit Schraubverschluss.
Hergestellt unter ständiger Kontrolle in Deutschland.
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25,92 EUR
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- höchste Bioverfügbarkeit
- cholesterinfrei, fettfrei, purinfrei
- nahezu kohlenhydrat- und lactosefrei
- extra große XXL Kapseln
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Statt 23,40 EUR
Nur 19,70 EUR
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Anabolic High Acid Formula
Bessere Trainingsergebnisse durch Steigerung der Belastbarkeit. Tyrosin kann neben mehr Pump auch eine stimulierende bzw. stimmungsaufbauende Wirkung haben.
Tyrosin gehört zu den semi-essentiellen Aminosäuren.
Dynamite Tyrosin enthält 600 mg L-Tyrosin pro Kapsel.
Hergestellt unter ständiger Kontrolle in Deutschland.
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15,93 EUR
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Aminosäuren von hydrolisiertem Ei-Protein
- ideal für die Wettkampfvorbereitung und Diät
- beste Bioverfügbarkeit
- cholesterinfrei, fettfrei, purinfrei
- nahezu kohlenhydrat- und lactosefrei
- extra große XXL Kapseln
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Statt 21,93 EUR
Nur 18,90 EUR
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Das wahrscheinlich stärkste Aminoliquid der Welt
- Unglaubliche 525.000 mg Aminosäuren pro Flasche
- MHCP Load System + Glycine + BCAA + Vitamin B6
- enthält unter anderem reinstes, enzymatisch aufgespaltenes Wheyproteinhydrolysat
Nur für Hardcore Athleten. Das derzeit stärkste Aminoliquid von Best Body Nutrition ist Ultra schnell verfügbar und wird extrem schnell resorbiert. Dieses Aminoliquid ist so hochdosiert, dass eine Transportmatrix für die Aufnahme benötigt wird!
Das enthaltene Wheyproteinhydrolysat wird vom Körper deutlich schneller und effektiver aufgenommen als Kollagenhydrolysat. Somit können wir eine optimale biologische Verfügbarkeit garantieren.
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25,92 EUR
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Formula optimized - jetzt noch besser
- Hauptbestandteil reines Proteinisolat
- der Amino Hammer mit 2100 mg pro Tablette
- praktisch frei von Purinen, Gluten, Lactose, Cholesterin
- frei von Süß- und Geschmacksstoffen
- nahezu kohlenhydrat - und fettfrei
- frei von Weizen- , Kollagen-, Soja- oder anderen minderwertigen Proteinen
- verkürzt die Regenerationszeit nach dem Training
- beeinfl usst den Energiestoffwechsel
- essentielle Aminosäuren, semi-essentielle Aminosäuren
- extrem schnell verfügbar, sehr hoher BCAA-Anteil
Hergestellt unter ständiger Kontrolle in Deutschland.
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17,99 EUR
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Anabolic High-Acid Formula
- Molkenproteinhydrolysat in reinster Form
- frei von Weizen oder anderen minderwertigen Bestandteilen
- extrem schnell verfügbare Aminosäuren
- sehr gut zu dosieren
- verkürzt die Regenerationszeit nach dem Training
- essentielle Aminosäuren, semi-essentielle Aminosäuren
- extrem schnell verfügbar, sehr hoher BCAA Anteil
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17,99 EUR
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90 g Eiweiss pro 100g
- Black Bol mit Anabolic Ultra High Formula
- BCAA-Aminosäuren hochkonzentriert (Leucin, Isoleucin, Valin)
- ideal für Muskelaufbau, Kraftaufbau & Definition
- extrem schnell verfügbare BCAA´s
- ideal vor und nach dem Training
- sehr gut zu dosieren
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15,93 EUR
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Mehr Protein geht nicht
- unglaubliche 99,7 g Protein pro 100 g Produkt
- 0 Kohlenhydrate und 0 Fett
- free form (frei verfügbares) L-Leucin, L-Isoleucin, L-Valin
- frei von Purinen, Gluten, Lactose, Cholesterin & Süßstoffe
- frei von Weizen- , Kollagen-, Soja- oder anderen minderwertigen Proteinen
- ultrahochdosierte reine BCAA Aminosäuren
- verkürzte Regenerationszeit nach dem Training
- sehr gute BCAA Versorgung
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21,96 EUR
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Hochdosierte L-Glutamin Kapseln
- ideal für unterwegs und zwischendurch
- pro Kapsel 685 mg Glutaminpulver in freier Form
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16,92 EUR
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100 % reines Glutamin Powder in freier Form
- ohne minderwertige Zusatzstoffe
- ideal für Muskelaufbau, Kraftaufbau, Definition
- frei verfügbare Aminosäuren
- für optimale Regeneration nach dem Training verzehren
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12,15 EUR
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Treibstoff vor dem Training!
Die ultimative Pump Zusammenstellung in einer Ampulle. Fett- & Kohlenhydratanteil unter 0,1g
- Guarana
- Taurin
- Koffein
- Magnesium
- Niacin, Folsäure
- L-Arginin
- L-Ornithin
- Vitamin B Komplex
Mit L-Arginin und L-Ornithin Aminosäuren für den ultimativen Pump beim Training. Diesen beiden Aminosäuren können die Regeneration und das Immunsystem positiv beeinflussen sowie die Durchblutung der Muskeln fördern.
Muscle Shock enthält außerdem pro Portion über 270 mg hochwertiges Tri-Magnesiumcitrat. Dieses ist schneller verfügbar als gewöhnliches Magnesiumcarbonat.Tri- Magnesiumcitrat trägt zu einem positiven Stoffwechsel bei und kann das Risiko von Muskelkater oder Muskelkrämpfen deutlich minimieren. Guarana, Taurin und Koffein sorgen dafür, dass die Leistung beim Trainingauch über einen länger aufrecht erhalten bleibt.
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25,92 EUR
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Muscle Thunder von Best Body Nutrition
Mit L-Arginin und L-Ornithin Aminosäuren für den ultimativen Pump beim Training.
Es fördert den Muskelaufbau und kann zur Fettverbrennung beitragen.
Um eine schnellstmögliche Verfügbarkeit sicherzustellen wurden außerdem Zink, MHCP und B-Vitamine zugesetzt.
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21,20 EUR
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Stickstoff Booster
- extremer und maximaler Pump
- Förderung von Muskelwachstum, Kraft und Leistung
- beschleunigt die Regeneration
- verbesserte Nährstoffversorgung der Muskulatur
- Förderung der Stickstoffmonoxidproduktion (NO)
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18,90 EUR
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IRONBODY Amino PRO Liquid ist ein hochwertiges Aminosäurekonzentrat aus besten Rohstoffen.
Ideal zur Ünterstützung von Muskelaufbau, Kraftaufbau und Definition. Die zusätzliche Anreicherung mit Vitamin B6 garantiert eine optimale Absorption der Aminosäuren.
Alle wichtigen Aminosäuren sowie BCAAs sind enthalten.
- 18 verschiedene Aminosäuren
- 500.000mg hochwertige Aminos MADE IN GERMANY
- 80mg Vitamin B6
- höchste Konzentration und Reinheit (Labor geprüft)
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14,60 EUR
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Pharmazeutisch reines L-Arginin in geprüfter Qualität.
Arginin fördert die Durchblutung und bringt vor allem bei Kraftsportlern extremen Pump durch Unterstützung der körpereigenen NO-Produktion.
2800mg reines L-Arginin pro Dosis.
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14,95 EUR
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Ironbody BCAA Aminobol enthält hoch dosierte freie verzweigtkettige Aminosäuren für extra schnelle Verfügbarkeit. Ideal vor und nach dem Training unterstützen BCAAs den Kraftaufbau, Muskelaufbau und Definition und ermöglichen eine bessere Regeneration nach einem harten Training oder Wettkampf.
Anabolic Ultra High Formula
- Leucin, Isoleucin und Valin
- 100 % freie BCAA-Aminosäuren
- ideal für Muskelaufbau, Kraftaufbau & Definition
- extra schnell verfügbare BCAA-Aminos
- beste Rohstoffe
- geprüfte Qualität aus Deutschland
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14,90 EUR
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Der neue HARDCORE Aminosäure - Komplex von Ironbody hat die höchste biol. Wertigkeit, die laut Fachpresse auf dem Supplementemarkt möglich ist (BV=136) !
Geeignet für alle leistungsorientierten Bodybuilder, denen nur Beste gut genug ist
- höchst möglicher BV (biological value) von 136
- extrem schnell verfügbar
- nur beste Rohstoffe wuden verwendet
- pures Aufbaumittel für die Muskulatur
- geprüfte Qualität aus Deutschland
Potato- & Eggprotein - Hydrolysate
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Statt 19,90 EUR
Nur 15,99 EUR
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Ironbody HARDCORE Muscle Pump ist hoch-dosiertes Ornithin-Arginin Pulver für einen explosiven Muskel- und Kraftaufbau. Als Hardcore NO-Booster ist es ideal für Bodybuilder und bringt extremen Pump bei Training & Wettkampf. Gleichzeitig wird die Ausschüttung von Wachstumshormonen (HGH) gefördert.
Die Vorteile von IRONBODY HARDCORE MUSCLE PUMP:
- Verbessertes Muskelwachstum!
- Maximaler Pump!
- Ausschüttung von Wachstumshormonen (HGH)
- Steigerung von Energie, Kraft und Leistung!
- Beschleunigte Regeneration nach dem Training/Wettkampf!
- Unterstützung von Herz- und Kreislaufsystem!
- Verbesserte Nährstoffversorgung der Muskeln!
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Statt 29,20 EUR
Nur 24,20 EUR
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Der legale Hormon-Booster für Wachstumshormone (Human Growth Hormone).
Mit Ornithin + Arginin und MHCP - Zellöffner für noch schnelleren Erfolg und Extremen Pump.
Der legale Ersatz für GABA & Co.
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Statt 23,99 EUR
Nur 18,99 EUR
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IRONBODY NITROX ist ein Stickstoff-Booster der Extraklasse. Es besteht aus reinem L-Arginin HCL, welches als Vorstufe von Stickstoffmonoxyd (NO) viele wichtige Funktionen im Körper erfüllt. Vor allem für Leistungssportler und Bodybuilder ist Arginin unerlässlich.
Die Vorteile von NITROX:
- Verbessertes Muskelwachstum!
- Maximaler Pump!
- Steigerung von Energie, Kraft und Leistung!
- Beschleunigte Regeneration nach dem Training/Wettkampf!
- Unterstützung von Herz- und Kreislaufsystem!
- Verbesserte Nährstoffversorgung der Muskeln!
Im Hormonstoffwechsel spielt L-Arginin ebenfalls eine wichtige Rolle für die Freisetzung von Wachstumshormonen und Insulin.
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28,20 EUR
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Die neuen Premium Whey Aminos von Ironbody
Aus bestem Molkenprotein-Hydrolysat Made In Germany
- ideal für das Muskelaufbautraining
- optimale Muskeldefinition
- schnell verwertbare Aminosäuren, da bereits enzymatisch aufgespalten
- 1000mg pro Tablette
- extra hoher L-Glutamin - Anteil
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24,80 EUR
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Mammut Nutrition - Amino 3850 - mit Anabolic High Acid Formula.
Im praktischen Standbeutel.
850 Tabletten á 1000mg
Zur optimalen Versorgung der Muskulatur mit Aminosäuren.
Hergestellt in Deutschland.
Kein Rabatt möglich!
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14,20 EUR
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Hochwertiges Aminoliquidkonzentrat mit 480.000 mg Aminosäuren pro Flasche.
Kein Rabatt möglich!
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8,98 EUR
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Maximaler Boost für Ihr Training
- freie Aminosäuren und Peptide
- hochwertiges Molkenproteinhydrolysat
- 14,5 g Protein pro Fläschchen
- über 1000 mg BCAA’s pro Fläschchen
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29,90 EUR
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SCHNELLE EIWEISSVERSORGUNG FÜR HARTE DEFINITION
Reine Aminosäuren aus Wheyprotein (Molkeneiweiß), das beste Protein für die trainierte Muskulatur. Das Molkenprotein in den Fast Acting Amino Whey Tablets ist bereits enzymatisch aufgespalten. Das bedeutet, die zum großen Teil essenziellen Aminosäuren liegen bereits in schnell verwertbarer Peptidform vor. Peptide bestehen aus drei bis fünf Aminosäuren. Diese Verbindungen haben den Vorteil, dass mehr Aminosäuren zur gleichen Zeit aufgenommen werden können, als wenn sie in freier Form vorliegen würden.
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25,56 EUR
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PROTEIN-AMINO-TABLETTEN FÜR VERBESSERTEN MUSKELAUFBAU
Aufgrund jahrelanger Forschung und von Rückmeldungen aus der Praxis wurde im Double Protein Complex ein Hydrolysat aus Kartoffelprotein zur Anregung der Proteinsynthese bewusst mit einem Konzentrat aus hochwertigem Eiprotein als Bausubstanz kombiniert. So wird der Muskelaufbau maximal unterstützt, da sich beide Formen der Nährstoffe optimal ergänzen.
49% Kartoffelprotein + 48% Eiprotein (Eggprotein=Albumin)
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12,76 EUR
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Der neue Pre-Workout Drink für maximalen Muskelpump
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hochdosiertes Arginin
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enthält 10.160 mg Aminosäuren pro Portion
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idealer Energielieferant für Bodybuilder
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als zusätzlicher Trainingsbooster ist Taurin und Koffein enthalten
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wirkt durchblutungsfördernd dank Niacin
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fettfrei
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extra Vitamin C für bessere Regeneration nach dem training / Wettkampf
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L-Glutamin für Muskelvolumen
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Statt 31,99 EUR
Nur 29,99 EUR
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| Zeige 1 bis 31 (von insgesamt 31 Artikeln) |
Seiten: 1 |
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Ihr Kundenstatus:
Gast
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Angebote |
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Tipp des Tages anzeigen
Sätze mit Gewichtsreduktion
Mir war schon zu Beginn meines Bodybuilding-Trainings klar daß die Muskeln gegen Ende
eines Satzes, wenn man das Gefühl hat, keine weitere Wiederholung mehr zu schaffen, nicht
unbedingt völlig entkräftet sind, sondern eben nur zu müde um dieses bestimmte Gewicht zu
bewältigen. Wenn ein oder zwei Hantelscheiben abgenommen werden kann man die Übung
fortsetzen. Nimmt man eine weitere ab, kann man noch mehr Wiederholungen machen. Bei
jeder dieser Wiederholungen nach vorheriger Gewichtsreduktion werden die Muskeln
gezwungen, mehr Muskelfasern einzusetzen. Dieses Trainingsprinzip wird als Stripping-
Methode oder erweiterte Sätze bezeichnet. Sie sollten die Stripping-Methode nie zu Beginn
einer Übung anwenden wenn Sie noch frisch und stark sind, sondern immer nur beim letzten
Satz. Da die Reduzierung des Gewichts schnell erfolgen muß, damit die Muskeln keine Zeit
haben, sich zu erholen, ist es vorteilhaft wenn ein Trainingspartner bereitsteht, der die
Scheiben von der Hantel nimmt oder den Steckstift im Gewichtsstapel einer Maschine
umsteckt.
Hier ein Beispiel: Sie machen Bankdrücken mit einem Gewicht, mit dem Sie gerade sechs
Wiederholungen schaffen. Nehmen wir an, das seien 135 kg. Nach der letzten Wiederholung,
die Ihnen möglich ist, nimmt Ihr Partner schnell Gewicht von der Stange, so daß Sie mit 115
kg weitermachen können. Ich empfehle allerdings nicht, das Gewicht zu sehr zu reduzieren,
weil leichte Gewichte keinen Massezuwachs bringen; etwas anderes ist es, wenn Sie auf
maximale Definition hinarbeiten. Viele Bodybuilder wenden dieses Prinzip in einer Variante
an, bei der sie sich an der Kurzhantelablage entlangarbeiten und einen Satz nach dem
anderen machen, bis sie erschöpft sind.
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