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Kohlenhydrate & Weight Gainer
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Weight Gainer - Energie für das Muskelaufbautraining ! Weght Gainer sind energiereiche Verbindungen von Kohlenhydraten und Proteinen. Besonders für den Aufbau von Körpermasse bzw. Muskelmasse sind Weight Gainer unentbehrlich. Besonders zu empfehlen für Ausdauersportler ist VITARGO.
Weight Gainer sind sehr kalorienreiche Kombinationen aus Kohlenhydraten und Proteinen. Besonders für den Aufbau von Körper- bzw. Muskelmasse sind sie unentbehrleich. Aber auch die Energiegewinnung in Ausdauersportarten wird positiv beeinflusst.
Die Weight Gainer wurden ursprünglich für Bodybuilder entwickelt. Weight Gainer sollten direkt nach dem Training eingenommen werden um verlorene Energiereserven wieder aufzufüllen. Jedes Kohlenhydrat hat im Körper andere Auswirkungen.
Einfachen Kohlenhydrate wie Dextrose (Traubenzucker) können vom Körper schnell aufgenommen werden und liefern schnell Energie. Längerkettige Kohlenhydrate (Stärke, Maltose) liefern langsam und für lange Zeit Energie und sind auch für Ausdauersportler interessant. Je nach Trainingsstadium und Trainingsziel sollte man vor allem bei Nahrungsergänzungen auf die richtigen Kohlenhydrate achten.
Empfohlene kurzkettige Kohlenhydrate für Anfänger :
Ziel: schnell „Masse auf die Rippen packen“
Achte bei den Produkten auf die Zutaten: Dextrose, Glucose, Saccharose und kleine Anteile an Maltodextrin.
Empfohlene langkettige Kohlenhydrate für Fortgeschrittene :
Ziel: vorhandene Masse durch den Aufbau von Qualitätsmuskulatur erhöhen.
Achte bei den Produkten auf die Zutat Maltodextrin und auf einen Proteinanteil von mindestens 25 %.
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High Energy Mass Gain Formula
- Crash Gainer für den Masseaufbau
- über 70 g Kohlenhydrate pro 100 g
- Mehrkomponenten-Proteinmatrix
- fast energy system (hoher Anteil an Mono und Disacchaiden)
- fast regeneration system
- ideal um ein paar Pfunde zuzulegen
- hoher Glutaminanteil, ideal für die Regeneration
- verbesserte Rezeptur
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11,61 EUR
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High Energy Mass Gain Formula
- Crash Gainer für den Masseaufbau
- über 70 g Kohlenhydrate pro 100 g
- Mehrkomponenten-Proteinmatrix
- fast energy system (hoher Anteil an Mono und Disacchaiden)
- fast regeneration system
- ideal um ein paar Pfunde zuzulegen
- hoher Glutaminanteil, ideal für die Regeneration
- verbesserte Rezeptur
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27,90 EUR
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Inhalt ist identisch mit dem Original-Produkt. Jetzt auch als 30g Probepackung erhältlich, ideal um vor dem Kauf den Geschmack zu testen.
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1,35 EUR
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GROW UP TO A GIANT - 100% HARDCORE MASSE VON BEST BODY NUTRITION !
- MHCP Load System
- 4 Komponenten Protein Stack (Whey, Milch, Egg, Sojaproteinisolat)
- 20% Proteinanteil
- long Energy Carbohydrat Matrix (Maltodextrin, Dextrose)
- KreXPharm Creatin Monohydrat
- L-Glutamin, Zink, Chrom, BCAA
- high level L-Arginin, L-Tyrosin
Hardcore Mass 7000 - ein Qualitätsprodukt, hergestellt in Deutschland.
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66,40 EUR
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Ultra long Energy
- Maltodextrin (94,4%) langkettige Kohlenhydrate
- MCT optimiert
- langanhaltende und gleichmäßige Energie über mehrere Stunden
- fast Regeneration-System
- high Vitamin- & Mineralkomplex
- Geschmacksneutral und daher ideal zum mischen mit Proteinen
Qualitätsprodukt hergestellt in Deutschland
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9,99 EUR
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Ultra long Energy
- Maltodextrin (94,4%) langkettige Kohlenhydrate
- MCT optimiert
- langanhaltende und gleichmäßige Energie über mehrere Stunden
- fast Regeneration-System
- high Vitamin- & Mineralkomplex
- Geschmacksneutral und daher ideal zum mischen mit Proteinen
Qualitätsprodukt hergestellt in Deutschland
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26,91 EUR
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MCT-Öl 5000 ist ein mittelkettiges Triglycerid (medium chain triglyceride)
Direkte Energie ,Leichte Verdaulichkeit Keine Anlagerung im Depotfett. MCT-Öl liefert fast doppelt soviel Energy wie normale Kohlenhydrate.
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9,60 EUR
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Muscle Recovery Matrix
- Muskelversorgung nach dem Training
- Milchprotein (langsam verfügbar)
- Molkenprotein (schnell verfügbar)
Energy Recovery Matrix
Zusätzlich sorgen schnell verfügbare Kohlenhydrate für den Energieausgleich nach dem Training.
Qualitätsprodukt hergestellt in Deutschland
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43,56 EUR
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Der HardGainer Pack beinhaltet 3 Produkte, welche in ihrer Zusammensetzung dem HardGainer alle wichtigen Nährstoffe liefern, die zu einer gesunden Gewichtszunahme benötigt werden.
• 3kg Ultimate Gainer
• 150 Kapseln Amino Komplex
• 120 Tabletten Metabolic Optimizer
• gratis: Hardgainer - Report
Die ideale Kombination für alle Bodybuilder, die nur schwer Körpermasse aufbauen können.
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39,95 EUR
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IRONBODY Isotonic Energizer – das isotonische Getränkepulver zur schnellen Regeneration während und nach sportlicher Betätigung enthält die wichtigsten Mineralien und Vitamine, die durch starkes Schwitzen verloren gehen. Der hohe Anteil an Dextrose (Dextro-Energy) gibt schnell benötigte Energie und Kraft zurück.
- löscht den Durst
- angenehmer fruchtiger Geschmack
- wichtige Mineralien und Vitamine
- Dextro Energy bringt verlorene Energie zurück
- schnelle Regeneration nach und während des Trainings
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8,95 EUR
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Der Weight Gainer der neuesten Generation mit 5 Proteinkomponenten. Zusätzliche Kohlenhydrate mit hoher Energiedichte und speziellen Nährsubstraten.
Einzigartig ist auch der besonders aufbereitete und leicht verdauliche Haferanteil mit besonders vielen Bionährstoffen.
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14,95 EUR
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FOR SERIOUS MASS - the perfect lean muscle gainer
Das ideale Produkt für schnellen Masseaufbau.
- 5 Protein-Komponenten
- dadurch hohe biol. Wertigkeit
- wertvoller Adavena Anteil
- high Energy Kohlenhydrat-Mix
- optimales Amino-Spektrum
- high Level L-Glutamin
Was bringt Ironbody Ultra Mass?
- schneller Masseaufbau
- schnelle Energie für ihr Training
- schnelle Regeneration nach Training oder Wettbewerb
Der Kohlenhydrat-Booster der neuen Generation!
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23,90 EUR
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Masse pur mit Kohlenhydraten und Protein plus L-Glutamin
Durch die hochwertige Proteinmatrix wird der Körper optimal mit Baustoffen versorgt. Der hohe Kohlenhydratanteil stellt die Energie für die nötige Trainingspower bereit und sorgt auch für den erforderlichen Energieüberschuss, um maximale Aufbauprozesse in Gang zu setzen. Die enthaltenenen Mikronährstoffe sorgen für eine optimale Leistungsentfaltung.
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22,36 EUR
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Energie-Kick mit PeptoPro® und Guarana
- schnelle Energie plus Aminosäuren
- mit Guarana
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40,56 EUR
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Energie-Kick mit PeptoPro® und Guarana
- schnelle Energie plus Aminosäuren
- mit Guarana
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1,40 EUR
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Mehr Muskelmasse und Gewicht mit dem Supergainer!
Der Supergainer ist ein Kohlenhydrat-Protein-Shake aus hochwertigen und leicht verwertbaren Kohlenhydraten und Milch- und Molkenproteinen mit allen essenziellen Aminosäuren.
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18,80 EUR
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Kohlenhydrat-Protein-Riegel
Energiepower und Proteine für zwischendurch, extra hoch konzentriert!
Hoher Kohlenhydratanteil für hohe Energieanforderungen.
Hochwertige Proteinkombination.
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28,80 EUR
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X-PLODE liefert unmittelbar Aminosäurebausteine - durch das schnell verdauliche Premium-Molkenproteinisolat
- 44% Wheyprotein-Isolat (Molkeneinweiß-Isolat)
- 44% Vitargo®
Wissenschaftlich ist nachgewiesen: Vitargo passiert den Magen-Darm- Trakt um bis zu 130 Prozent schneller als zum Beispiel Zucker und Maltodextrin. Die Wirkung von X-PLODE: Eine größere Menge Kohlenhydrate gelangt in kürzerer Zeit in den Blutkreislauf.
Für das perfekte Muskelvolumen !
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30,32 EUR
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prosport MALTO PLEX ist ein fett-, purin- sowie cholesterinfreies Naturprodukt, das aus Mais gewonnen wird. Ideal zur Herstellung eine Energy-Getränkes geeignet.
95% langkettige Kohlenhydrate
Viele handelsübliche Kohlenhydrate wie Mono- und Disaccharide liefern nur für kurze Zeit energie. Sie verpuffen "wie ein Strohfeuer", während Oligo- und Polysaccharide eine langanhaltende und gleichmäßige Energie liefern
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Statt 41,90 EUR
Nur 37,71 EUR
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Vorermüdung
Der Bodybuilding-Effekt wird am größten, wenn möglichst viele Fasern eines Muskels
stimuliert und innerviert werden. Nun sind manche Muskeln aber größer als andere und
enthalten -werden sie gemeinsam mit kleineren betätigt - noch unbeanspruchte Fasern, wenn
die kleineren Muskeln bereits erschöpft sind. Hier besteht nun die Möglichkeit, das Training so
zu planen, daß die großen Muskeln isoliert betätigt und ermüdet werden, bevor man sie
zusammen mit den kleineren trainiert. Beim Bankdrücken kommen zum Beispiel die
Brustmuskeln, die vorderen Deltamuskeln und die Trizepse gleichzeitig zum Einsatz. Da die
Brustmuskeln die weitaus stärksten dieser Muskeln sind, werden die kleineren Deltamuskeln
und Trizepse normalerweise schon lange vor den Brustmuskeln keine Kraft mehr haben, um
das Gewicht hochzudrücken. Um hier für Ausgleich zu sorgen, können Sie zuerst Fliegende
Bewegungen mit Kurzhanteln machen, eine Übung, die die Brustmuskeln isoliert und
»vorermüdet« (daher der Name Vorermüdung). Wenn Sie dann mit Bankdrücken fortfahren,
werden die bereits ermüdeten Brustmuskeln ungefähr zur gleichen Zeit völlig erschöpft sein
wie die anderen Muskeln. Zur Vorermüdung anderer Muskeln könnte man zum Beispiel
Beinstrecken vor Hantelkniebeugen machen (Vorermüdung des Quadrizeps), Kurzhantel-
Seitheben vor Schulterdrücken (Vorermüdung der Deltamuskeln) oder den Latissimus isoliert
an einer Nautilus -Pullback-Maschine ermüden, bevor man Rudern im Sitzen, Rudern an der
einseitig belasteten Hantel oder andere Ruderübungen ausführt, bei denen auch der Bizeps
ins Spiel kommt.
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