L-Arginin

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Arginin ist eine proteinogene Aminosäure mit dem höchsten Anteil an Stickstoff (NO) aller Aminosäuren. Für Sportler, speziell für Bodybuilder spielt L-Arginin eine wichtige Rolle beim Muskelaufbau. Man unterscheidet das chemisch gebunden Arginin von frei verfügbarem L-Arginin. Hergestellt wird L-Arginin durch die Extraktion aus Proteinhydrolysat, wobei das Aminosäuregemisch mit Hilfe von Kristallisation von anderen Aminosäuren getrennt wird.

Die Funktion von L-Arginin

Die Aminosäure L-Arginin ist an vielen biologischen Prozessen beteiligt. Für Sportler ist sie vor allem von Nutzen als Stickstoff-Lieferant, da sie die alleinige Vorstufe von Stickstoffmonoxid (NO) ist. Somit ist L-Arginin ein effiziente NO-Booster. Nach der Verstoffwechselung bewirkt L-Arginin eine Erweiterung der Blutgefäße, wodurch mehr Blut und damit auch Sauerstoff in die Muskelzellen gelangen kann. Dadurch ist die Muskulatur leistungsfähiger. Diese Wirkung ist als sogenannter Pump-Effekt bekannt.

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