Muskelabbau während des Sommerurlaubs verhindern
Wenn dein Körper auf den „Muskelabbau“-Modus umschaltet, dann beginnt er im Gegensatz...
Mit dem Rauchen aufhören = Zunehmen ?
Viele Menschen geben das Rauchen nicht auf, weil sie befürchten, nach dem...
PITT – Workout für Fortgeschrittene
Seit einiger Zeit geistert der Begriff des PITT durch Fitness- und Bodybuildingforen....
Fitness für den Rücken: Worauf muss ich achten?
Rückenbeschwerden sind in Deutschland inzwischen zu einer echten Volkskrankheit geworden, welche nicht...
Protein Power – das günstige Proteinpulver für Einsteiger
Mit dem neuen Protein Power gibt es ab sofort ein günstigen Protein...
Backstage @Maracanâ
Nach ihrem 4. Weltmeistertitel feierte die deutsche Nationalmannschaft ausgelassen im Maracanâ Stadion...
3er-Split − Muskelaufbaumethode für Fortgeschrittene
Hartes Training – harte Muskeln? Nicht ganz! Nur das richtige Training stählt...
Muskelaufbau mit passenden Trainingsplänen und Sportnahrung
Zum Thema Bodybuilding gibt es ganz unterschiedliche Meinungen. Für die Freaks können...
Sind Süßstoffe appetitanregend und krebserzeugend?
Zum Thema Süßstoffe gibt es unzählige Meinungen und Erkenntnisse. Für die Einen...
Die richtigen Vitamine und Mineralien
Ein positiver Einfluss auf die Gesunderhaltung und Regeneration durch eine Mikronährstoff –...