Ernährung

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Was ist ein Hardgainer ? Als Hardgainer werden Trainierende im Bodybuilding und...

Nach dem Fatburnertraining zu hungern, um eventuell noch mehr Fett abzubauen –...

Grundlagen Der Körper verbrennt Nährstoffe in folgender Reihenfolge: Zunächst die Kohlenhydrate. Sie...

Tierisches Eiweiß ist für den Körper besonders wertvoll, weil es dem Körpereiweiß...