Ernährung für die Fettverbrennung – Fatburning
Grundlagen Der Körper verbrennt Nährstoffe in folgender Reihenfolge: Zunächst die Kohlenhydrate. Sie...
das richtige Training und die optimale Ernährung
Der Sportler muss einerseits adäquat trainieren und andererseits das verzehren, was er...
Tierisches Eiweiss
Tierisches Eiweiß ist für den Körper besonders wertvoll, weil es dem Körpereiweiß...