Bei diesem Sauwetter da draußen empfehlen wir den Chocolate – Coffee – der süße Muntermacher für Zwischendurch!
Zutaten
- 100 ml fettarme Milch (1,5%)
- 100 ml fettarmer Naturjoghurt (1,5%)
- 1 EL Erdnussbutter
- 1-2 TL Instand-Kaffee
- 30 g Premium Pro Milchschokolade
- 6 EL Crushed Ice
Zubereitung
Die Milch, den Joghurt und das Proteinpulver miteinander verrühren. Die Erdnussbutter, den Instand-Kaffee und das Crushed Ice hinzufügen, alles mit dem Mixer vermischen und den Cocktail genießen.
Nährwerte
Nährwertangabe pro 100 g | |
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Kohlenhydrate | 7,4 g |
Eiweiß | 13,6 g |
Fett | 5,5 g |
Brennwert | 137 kcal/574 kJ |