Weight Gainer und Kohlenhydrate Shop

Weight Gainer und Kohlenhydrate

Warum Weight Gainer im Shop kaufen?

Weight Gainer sind energiereiche Verbindungen von Kohlenhydraten und mindestens 12% Proteinanteil am gesamten Brennwert. Besonders für den Aufbau von Körpermasse bzw. Muskelmasse sind Weight Gainer die ideale Sportlernahrung.

Wer mit dem Bodybuilding beginnt unterschätzt häufig die Wichtigkeit der richtigen Ernährung. Muskelwachstum setzen viele mit hartem und häufigem Training gleich. Dabei weiß jeder erfolgreiche Athlet, dass zu viel Training und eine zu geringe Zufuhr an Kalorien, z.B. in Form von Weight Gainern, mehr schädlich als nützlich für den Muskelaufbau ist. Übertraining und zu wenig Erholung zwischen den Trainingseinheiten führen zum Verlust von Muskelmasse und Kraft! Besonders Anfänger sollten bewusst maximal dreimal pro Woche trainieren. Sie sollten darauf achten, angemessen Energie und Muskelbaustoff zuzuführen.

Die Ernährungswissenschaft ist für die meisten Menschen ein Buch mit sieben Siegeln. Es ist auch nicht gerade einfach, alle Zusammenhänge sofort zu verstehen.

Mach es Dir im Alltag einfacher und ergänze mindestens zwei Mahlzeiten mit denen für Dich richtigen Weight Gainer Shake aus unserem Shop!

Die Empfehlung vieler Ernährungswissenschaftler, eine ausgewogene Sporternährung zu befolgen, ist kaum in die Tat umzusetzen. In deiner knappen Freizeit neben Berufsalltag und Training hast du bestimmt nicht immer Zeit und Lust, frisch einzukaufen und ausgewogen zu kochen. Deshalb haben wir hier einige wichtige Informationen gesammelt, damit dur die richtigen Weight Gainer kaufen kannst. Es sind nicht zuletzt die gesammelten Erkenntnisse aus vielen Jahrzehnten Profi - Bodybuilding, die hiereingeflossen sind.

Checkliste der Produkte für Weight Gainer

Mix-Produkte aus Kohlenhydraten und Eiweiß (Weight Gainer) sind für Beginner ein Muss. Eine gute und erprobte Mischung bringen für das Krafttraining geballte Energie und unterstützen den Masseaufbau. Die verschiedenen Zusammensetzungen lassen sich nicht pauschal als gut oder schlecht bewerten. Die Kohlenhydratzusammensetzung sollte je nach Stoffwechseltyp gewählt werden.

Hier können Sie Produkte in unserem Weight Gainer Shop kaufen

After Post Workout - 420g Dose (Biotech USA)
  • Aromatisiertes Post-Workout-Getränkepulver mit Aminosäuren, Kreatin, Kohlenhydraten, Vitaminen und Mineralien.
  • Mit sieben verschiedenen zugesetzten Aminosäuren.
  • Mit 4g BCAAs und L-Gutamin.
  • Mit gepuffertem Kreatin.
  • Ohne Konservierungsstoffe und Aspartamfrei.
Geschmack:
19,90 EUR
47,38 EUR pro KG
inkl. 5% MwSt. zzgl. Versand
Anabolan Post Load 2.0 - 1800g Dose (BBN Hardcore)

Hardcore Anabolan Post Load 2.0 von BBN-Hardcore

  • All-in-one Shake mit 27 Komponenten
  • der ideale Shake direkt nach dem Training
  • Wheyproteinkonzentrat & Wheyproteinhydrolysat
  • enthält BCAA & L-Glutamin
  • mit Creatin, Creatincitrat und Creatinpyruvat
  • mit Vitaminen und Mineralien
Staffelpreise:
1 Stk. je 44,99 EUR (24,99 EUR pro KG)
> 1 Stk. je 39,90 EUR (22,17 EUR pro KG)
44,99 EUR
24,99 EUR pro KG
inkl. 5% MwSt. zzgl. Versand
Carbo Nox - 1KG Beutel (Olimp)
  • optimaler Energie-Lieferant vor und während des Trainings
  • Kohlenhydrat - Komplex aus Maltodextrin, Glukose, Isomaltulose (Glukose- und Fruktosequelle)
  • L-Arginin HCL
  • viele wichtige Vitamine und Mineralien
  • leckerer Geschmack
Geschmack:
8,19 EUR
8,19 EUR pro KG
inkl. 5% MwSt. zzgl. Versand
Carbo Nox - 3,5KG Dose (Olimp)
  • optimaler Energie-Lieferant vor und während des Trainings
  • Kohlenhydrat - Komplex aus Maltodextrin, Glukose, Isomaltulose (Glukose- und Fruktosequelle)
  • L-Arginin HCL
  • viele wichtige Vitamine und Mineralien
  • leckerer Geschmack
Geschmack:
27,96 EUR
7,99 EUR pro KG
inkl. 5% MwSt. zzgl. Versand
Energy Gel - 24x60g Beutel (Biotech USA)
TRICARB-MATRIX MIT MCT-ÖL ANGEREICHERT, MIT L-CARNITIN, TAURIN, VITAMINEN UND MINERALIEN.
Geschmack:
Staffelpreise:
1 Stk. je 33,90 EUR (23,54 EUR pro KG)
2 Stk. je 31,00 EUR (21,53 EUR pro KG)
> 2 Stk. je 29,90 EUR (20,76 EUR pro KG)
33,90 EUR
23,54 EUR pro KG
inkl. 5% MwSt. zzgl. Versand
Energy Gel - 60g Beutel (Biotech USA)
TRICARB-MATRIX MIT MCT-ÖL ANGEREICHERT, MIT L-CARNITIN, TAURIN, VITAMINEN UND MINERALIEN.
Geschmack:
1,80 EUR
30,00 EUR pro KG
inkl. 5% MwSt. zzgl. Versand
Gain Bolic 6000 - 1KG Beutel (Olimp)
  • ideal für Hardgainer
  • hochwertige Kohlenhydrate: Maltodextrin und Dextrose
  • hochwertige Proteine: Whey, Casein und Ei-Protein
  • Creatin
  • Taurin
Geschmack:
12,16 EUR
12,16 EUR pro KG
inkl. 5% MwSt. zzgl. Versand
Gain Bolic 6000 - 3500g Dose (Olimp)
  • ideal für Hardgainer
  • hochwertige Kohlenhydrate: Maltodextrin und Dextrose
  • hochwertige Proteine: Whey, Casein und Ei-Protein
  • Creatin
  • Taurin
Geschmack:
40,89 EUR
11,68 EUR pro KG
inkl. 5% MwSt. zzgl. Versand
Gain Bolic 6000 - 6800g Beutel (Olimp)
-25%
  • ideal für Hardgainer
  • hochwertige Kohlenhydrate: Maltodextrin und Dextrose
  • hochwertige Proteine: Whey, Casein und Ei-Protein
  • Creatin
  • Taurin
Geschmack:
Nur 53,42 EUR
7,86 EUR pro KG
inkl. 5% MwSt. zzgl. Versand
Iso Plus + L-Carnitine - 700g Dose (Olimp)
  • Ein präzise zusammengesetztes Pulverkonzentrat zur Herstellung von isotonischen Getränken
  • Hydratisert den Körper maximal und stellt das Wasser- und Elektrolythaushalt während und nach dem Training wieder her
  • Die Formel ist mit L-Carnitin, L-Glutamin und Vitaminen angereichert, die den Organismus bei längerer Anstrengung zusätzlich unterstützen
Geschmack:
11,90 EUR
17,00 EUR pro KG
inkl. 5% MwSt. zzgl. Versand
Maltodextrin - 4000g Beutel (ESN)
NEU
  • Maltodextrin 19 > kurzkettig
  • reinste hydrolisierte Maisstärke
  • perfekt für den PWO Shake mit ESN Whey Proteinen
  • Energiebereitstellung vor und während des Trainings
  • ideal in Kombination mit Creatin und Aminosäuren
  • sehr gute Löslichkeit und Verträglichkeit
  • Neutral im Geschmack - ohne Süßstoffe
  • geeignet für Vegetarier und Veganer
  • Qualitätsprodukt hergestellt in Deutschland
22,90 EUR
5,73 EUR pro KG
inkl. 5% MwSt. zzgl. Versand
Serious Mass - 2730g Dose (Optimum Nutrition)
  • Die ultimative Gewichtszunahme Formel.
  • Serious Mass hat 1.250 qualitativ hochwertige Kalorien pro Portion.
  • Unterstützt Muskelwachstum mit 50g Protein. Enthält zusätzlich 250g Kohlenhydrate pro Portion.
  • Genieße es zwischen den Mahlzeiten, nach dem Workout und/oder vor der Nachtruhe.
Geschmack:
32,00 EUR
11,72 EUR pro KG
inkl. 5% MwSt. zzgl. Versand
Serious Mass - 5455g Beutel (Optimum Nutrition)
  • Die ultimative Gewichtszunahme Formel.
  • Serious Mass hat 1.250 qualitativ hochwertige Kalorien pro Portion.
  • Unterstützt Muskelwachstum mit 50g Protein. Enthält zusätzlich 250g Kohlenhydrate pro Portion.
  • Genieße es zwischen den Mahlzeiten, nach dem Workout und/oder vor der Nachtruhe.
Geschmack:
59,00 EUR
10,81 EUR pro KG
inkl. 5% MwSt. zzgl. Versand
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Stoffwechseltypen und Wahl der richtigen Weight Gainer

Für Softgainer, die leicht an Gewicht zunehmen, empfehlen wir 1 Portion aus 75gPulver in 250ml Milch gelöst.

  • Hoher Anteil an Stärke, Maltodextrin und Fruktose
  • Hoher Anteil an Milchprotein (Casein), Soja und Ei
  • Kalorien pro Shake maximal 400kcal

Für Hardgainer, also Sportler die nur schwer an Gewicht zunehmen können, empfehlen wir 1 Portion
aus 150g Pulver in 500ml Milch gelöst. Für Zwischendurch ist ein Protein-Riegel bestens geeignet.

  • Hoher Anteil an Glucose, Dextrose, Traubenzucker und Maltodextrin, wenig Fruktose
  • Hoher Anteil an Molkenproteinen, geringer Milchproteinanteil
  • Kalorien pro Shake mindestens 700kcal

Der Zusatz an Vitaminen und Mineralstoffen ist häufig ähnlich. Hardgainer sollten weiterhin auf den Zusatz von Spurenelementen achten. Wird Creatin zugesetzt, handelt es sich um ein Premium-Gainer oder auch Creatin-Transport Produkt.
Der Anteil an den verschiedenen Inhaltsstoffen lässt sich leicht an der Zutatenliste ablesen. Die Zutaten werden in absteigender Menge angegeben. Häufig wird Hydrolysat aus kollagenem Eiweiß zugesetzt. Durch einen Blick auf die Zutatenliste wird dies meistens schnell deutlich. Es steht dann weit hinten bzw. kurz vor den Vitaminen. Bei Weight Gainern wird es eingesetzt, um das Mundgefühl zu verbessern. Daher handelt es sich nicht sofort um einen schlechten Gainer.

Weight Gainer für das Masseaufbautraining

Der Hauptbestandteil von allen Weightgainern im Ironbody Shop ist Kohlenhydrat. Kohlenhydrate kommen hauptsächlich in pflanzlichen Lebensmitteln vor. Bodybuilder benötigen sie als Energiequelle für ihr Training und zum Aufbau von Muskelmasse. Dabei wirkt jedes Kohlenhydrat anders auf den Organismus.
Die so genannten einfachen Kohlenhydrate wie Dextrose (Traubenzucker) werden vom Körper schnell aufgenommen und liefern dementsprechend schnell Energie.
Langsame Kohlenhydrate wie z.B. Stärke aus Getreide liefern Energie langsam und über einen langen Zeitraum. Je nach Trainingsstadium und Ziel solltest Du also vor allem beim Kaufen von Weight Gainern auf die für deinen Zweck passenden Kohlenhydrate achten.

Empfohlene Kohlenhydrate für Anfänger und Freizeitsportler

Ziel: Schnell Masse auf die Rippen packen.

Achte bei den Produkten auf die Zutaten: Dextrose, Glucose, Saccharose und kleine Anteile an Maltodextrin.
Anmerkung: Häufig wird empfohlen, einfache Kohlenhydrate zu meiden. Das macht zwar Sinn, gilt jedoch nur für Deine Basisernährung oder dann, wenn Du abnehmen möchtest. Besonders vor und nach dem Training brauchst Du schnell verfügbare Kohlenhydrate. Du willst doch beeindruckende Masse, oder? Dann lies bitte weiter, und ergänze Deine Ernährung mit Weight Gainern und Protein-Riegel.