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Was ist L-Glutamin?

Die Glutaminsäure, bzw. L-Glutamin, ist eine Aminosäure die zum Teil vom Körper selbst hergestellt wird. In diversen Nahrungsmitteln, vor allem in Quark, Joghurt und Milch ist L-Glutamin enthalten, aber auch in rohem und geräuchertem Fleisch sowie in Soja und Weizen. Das L-Glutamin ist hierbei in Peptiden der Proteine gebunden, kommt jedoch nich als freies L-Glutamin vor.

Keine Aussagen zu L-Glutamin und Muskelaufbau

Durch die sogenannte "Health Claims" Verordnung der EU dürfen hier keine Aussagen über L-Glutamin oder Glutaminprodukte im Zusammenhang mit einer muskelaufbauenden Wirkung oder verbesserter sportlicher Leistungsfähigkeit getätigt werden. Hier gibt die EU vor, was man sagen darf und was nicht.
Wir empfehlen deshalb, auf Ihre eigenen Erfahrungen mit L-Glutamin zu achten.

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BCAA + Glutamine Zero - 480g Dose (Biotech USA)

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Wichtige Hinweise: Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden! Nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwenden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Wenn nicht anders angegeben, Lebensmittel nach dem Öffnen innerhalb von 3 Monaten aufbrauchen und das Produkt geschlossen, trocken, lichtgeschützt und bei Raumtemperatur (15-20 Grad Celsius) lagern. Die Wirkung von Kreatinprodukten stellt sich ab einer täglichen Verzehrmenge von 3g Kreatin ein. Für dieses Produkt gilt: Erhöhter Koffeingehalt. Für Kinder und schwangere oder stillende Frauen nicht empfohlen.